Еженедельная газета Светловского городского округа
Калининградской области

Издаётся с 15 февраля 1990 года

18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
Рекламный баннер 300x60px right-2
Что планируют делать со старыми двухэтажными деревянно-щитовыми домами по ул. Строительной? Жильцы
Подробнее...

Спорт снова в моде

18:55 18.06.2020
6352

Сейчас в моде, если можно так выразиться, правильный и здоровый образ жизни. И это замечательно! Спорт стал гораздо доступнее, существует масса клубов и залов на любой вкус и кошелек, где можно выбрать занятие себе по вкусу, будь то тренажерный зал, аэробика, танцы или пилатес. А если вы предпочитаете уединение, то всем этим можно заниматься дома под любимую музыку. Все это, безусловно, самым лучшим образом отразится на вашем самочувствии. Ведь нет ничего более ценного, чем здоровье, которое, как известно, за деньги не купишь.


Что помогает детям в лагере зарядиться бодростью и позитивом на весь день? Конечно, это утренняя зарядка!

Зарядка — это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.

Функциональные эффекты после зарядки

  • Ускорение обмена веществ
  • Разогревание организма
  • Настройки механизмов терморегуляции
  • Повышение подвижности в суставах
  • Возбуждение ЦНС (центральной нервной системы)

и так далее…

Главное — зарядка должна реально ЗАРЯЖАТЬ хорошим настроением на весь день.

Наши учителя физической культуры Костина Татьяна Алексеевна и Аронова Анастасия Андреевна проводят утреннюю зарядку для всех участников нашего дистанционного лагеря «Активные каникулы – онлайн»

Оставить сообщение
Последние новости
2022-01-21
Об отключении питьевой воды 24 января с 09:00 до 17:00 пос. Волочаевское, пос. Взморье
ОАО «Светловский водоканал» сообщает, 24 января 2022 г. в период времени с 09:00 до 17:00 часов в связи с производством аварийных работ на сетях водоснабжения, будет произведено отключение холодного водоснабжения: пос. Волочаевское, пос.
254
2022-01-20
С мусором справились, НО…
Ожидалось, что на больших каникулах мусорных завалов на контейнерных площадках станет больше. Но эти опасения не оправдались – мусор в праздники вывозили очень хорошо. И с началом рабочих будней ситуация не стала хуже. Как сообщила ведущий
288
2022-01-20
Циклоны порезвились
На прошлой неделе над Калининградской областью бушевали циклоны «Эльза» и «Герхильд». В результате стихии по региону повалило сотни деревьев, повреждены более 10 автомашин. Временно перекрыли движение судов по морскому каналу. В самом Светлом
262
2022-01-20
Омикрон пришел в регион
В Калининградской области зафиксированы первые случаи заражения штаммом коронавируса «омикрон» По результатам эпидемиологического мониторинга ФБУН НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Роспотребнадзора на 18 января выявлено 4
229
2022-01-20
Об отключении питьевой воды 21 января с 09:00 до 17:00 пос. Волочаевское, пос. Взморье
ОАО «Светловский водоканал» сообщает, 21 января 2022 г. в период времени с 09:00 до 17:00 часов в связи с производством аварийных работ на сетях водоснабжения, будет произведено отключение холодного водоснабжения: пос. Волочаевское, пос.
229