Еженедельная газета Светловского городского округа
Калининградской области

Издаётся с 15 февраля 1990 года

18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
2013-07-21
Рекламный баннер 300x60px right-2
Что в программе Дня города - Дня рыбака в этом году вам понравилось больше всего?
В нашем дворе по ул. Тельмана, 4 и Тельмана, 4а не проходимы пути! Ни дорожек, ни асфальта, ни освещения. ОБЕЩАНИЯМИ МЫ СЫТЫ, а вот воз и ныне там! Может, новый мэр заглянет и пройдётся в нашем дворе, желательно в тёмное время суток и увидит какое бездорожье.
Подробнее...

Спорт снова в моде

Спорт снова в моде
2020-06-18
5476

Сейчас в моде, если можно так выразиться, правильный и здоровый образ жизни. И это замечательно! Спорт стал гораздо доступнее, существует масса клубов и залов на любой вкус и кошелек, где можно выбрать занятие себе по вкусу, будь то тренажерный зал, аэробика, танцы или пилатес. А если вы предпочитаете уединение, то всем этим можно заниматься дома под любимую музыку. Все это, безусловно, самым лучшим образом отразится на вашем самочувствии. Ведь нет ничего более ценного, чем здоровье, которое, как известно, за деньги не купишь.


Что помогает детям в лагере зарядиться бодростью и позитивом на весь день? Конечно, это утренняя зарядка!

Зарядка — это комплекс специальных упражнений, способствующих ускорению врабатывания и повышению работоспособности организма после сна.

Функциональные эффекты после зарядки

  • Ускорение обмена веществ
  • Разогревание организма
  • Настройки механизмов терморегуляции
  • Повышение подвижности в суставах
  • Возбуждение ЦНС (центральной нервной системы)

и так далее…

Главное — зарядка должна реально ЗАРЯЖАТЬ хорошим настроением на весь день.

Наши учителя физической культуры Костина Татьяна Алексеевна и Аронова Анастасия Андреевна проводят утреннюю зарядку для всех участников нашего дистанционного лагеря «Активные каникулы – онлайн»

Оставить сообщение
Последние новости
2021-09-22
Всероссийская штабная тренировка по гражданской обороне
Ежегодно в России в соответствии с поручением Правительства Российской Федерации проходит Всероссийская штабная тренировка, которая посвящена Дню гражданской обороны – 4 октября. Цель учений – проверка подготовки населения в области
274
2021-09-21
Родительские собрания и тематические встречи по вопросам профилактики правонарушений и мер усиления безопасности
Во исполнение поручения министерства образования Калининградской области от 01.09.2021 № 9491, информируем вас о том, что в период с 22 сентября по 15 октября 2021 года, на портале федеральных новостей РФ
245
2021-09-21
Как пройти перепись на портале Госуслуг
Всероссийская перепись населения пройдёт с 15 октября по 14 ноября. Впервые в переписи можно будет принять участие через интернет, с помощью портала «Госуслуги» в период с 15 октября по 8 ноября. Для этого необходимо иметь на портале  стандартную
570
2021-09-21
Вниманию работодателей и иностранных граждан, проживающих или осуществляющих трудовую деятельность на территории Калининградской области!
Администрация МО «Светловский городской округ» сообщает, что по информации Министерства здравоохранения Калининградской области с 14 сентября 2021 года проводится иммунизация иностранных граждан, проживающих или осуществляющих свою трудовую
380